Zima je okovala Evropu, ali i naše gradove. Vremenski prognostičari i za naredni mjesec najavljuju velike hladnoće koje ugrožavaju zdravlje.
Iz Zavoda za javno zdravstvo SBK/KSB upozoravaju da starije osobe pripadaju rizičnoj grupi posebno osjetljivoj na niske temperature, i da je neophodno pridržavati se slijedećih uputa:

-    preporučuje se izbjegavati izlaganje niskim temperaturama, posebno u ranim jutarnjim i noćnim satima, na prvom mjestu srčanim starijim bolesnicima, kao i onima oboljelima od respiratornih bolesti;

-    odjeća treba biti slojevita i ne preuska, vanjski sloj nepropustan na vjetar i vlagu (po mogućnosti odjeća od vune, polipropilena i svile koja zadržava više topline u unutarnjim slojevima od pamuka);

-    pri izlasku obavezno zaštititi glavu kapom, ruke rukavicama, te prekriti usta šalom, radi prevencije direktnog udisanja hladnog zraka,
-    nosite toplu i komotnu obuću, bez visokih peta;

-    ako primijetite povećano znojenje, potrebno je odmah presvući vlažnu odjeću koja uzrokuje gubitak topline, te se osloboditi suvišne odjeće;

-    ne ignorišite drhtavicu kod boravka na vanjskom zraku, predugo izlaganje hladnoći uz pojavu drhtavice znak je za hitan povratak u unutrašnji prostor;

-    izbjegavajte hodanje po zaleđenoj površini radi prevencije mogućih padova i lomova;

-    unosite u organizam optimalnu količinu tečnosti, posebno toplih napitaka, a izbjegavajte alkohol i kofein;

-    starije osobe tokom starenja gube mogućnost osjeta promjena temperatura, te savjetujemo praćenje vremenske prognoze;

-    u slučaju pojave simptoma poput trnjenja, te gubitka osjeta, uz izrazito blijedu, a pri utopljenju crvenu kožu okrajina, potrebno je potražiti pomoć svog ljekara.