Hipertenzija - tihi ubica PDF Print E-mail
Sunday, 12 October 2008 15:41

ŠTA JE ARTERIJSKA HIPERTENZIJA?

Visok krvni pritisak ili arterijska hipertenzija je stanje u kojem je pritisak krvi koji teče arterijama visok!

Bez obzira na uzrok tog stanja, posljedica je da srce mora napornije da radi. Visok krvni pritisak najčešće ne uzrokuje nikakve tegobe ni simptome, pa se i pored povišenog pritiska možete osjećati zdravi.

Visok pritisak ne boli i ne vidi se. On je tihi ubica!

Vrijednost prosječnog krvnog pritiska je 130/80 mmHg. Gornja granica normalnog raspona vrijednosti je 140/90 mmHg. Sve vrijednosti preko gornje granice smatraju se povišenim krvnim pritiskom i zahtijevaju liječenje!

ZAŠTO NASTAJE HIPERTENZIJA?

Uzroci povišenog pritiska su kod mnogih bolesnika još uvijek nejasni. Poznato je da pušenje, premalo kretanja, debljina, alkohol, pretjerano slana hrana utiču na povišenje krvnog pritiska.

U nastanku hipertenzije nasljeđe igra važnu ulogu a čitav niz genetskih poremećaja kao simptom može imati povišeni pritisak. Oboljenja bubrega, krvnih sudova (ateroskleroza), šećerna bolest, oboljenja srca su uzroci povišenog pritiska.

PAŽNJA! - AKO JE VRIJEDNOST VAŠEG PRITISKA 140/90 ILI VIŠA KONSULTUJETE SVOG LJEKARA!
AKO JE VRIJEDNOST VAŠEG PRITISKA VIŠA OD 190/110 ODMAH SE JAVITE LJEKARU!!!

KOJI SU RIZICI HIPERTENZIJE?

Čak i kada ne izaziva tegobe visok krvni pritisak je vrlo opasan za organizam. Povišeni pritisak u sistemu krvnih žila tjera srce na pojačani rad pa se ono zbog dugotrajnog napora iscrpi i oslabi. Visoki krvni pritisak oštećuje stijenku arterija pa zajedno sa pušenjem i povišenim masnoćama u krvi uzrokuje nastanak ateroskleroze. Ateroskleroza je podloga za nastanak najpogubnijih bolesti kao što su koronarna bolest srca i angina pektoris te srcani udar (infarkt srca). Osim toga povišeni krvni pritisak može dovesti do moždanog udara i posljedične paralize.

KAKO PREPOZNATI HIPERTENZIJU?

Ako nemate nikakvih tegoba i simptoma vrijednosti krvnog pritiska možete saznati samo povremenim mjernjem. Pri postavljanju dijagnoze hipertenzije, pritisak je potrebno mjeriti najmanje tri puta u određenim vremenskim intervalima i to nakon odmora i u ležećem položaju. Dijagnozu hipertenzije postavlja ljekar!

TRUDNICE PAŽNJA! - Kontrolišite pritisak u trudnoći. On predstavlja opasnost za Vaš plod!

KAKO LIJEČITI i SMANJITI RIZIK OD POSLJEDICA HIPERTENZIJE?

Cilj liječenja je vratiti pritisak na vrijednosti ispod 140/90 mmHG. Uz lijekove je odlučujuće način života. svako bez obzira na spol, dob ili nasljeđe može pomoći u smnajenju krvnog pritiska. BEZ PROMJENE ŠTETNIH NAVIKA NI LIJEČENJE VAM NEĆE POMOĆI
  • Održavajte normalnu tjelesnu težinu primjerenu dobi i spolu
  • Krećite se - šetajte, plešite, penjite se stepenicama umjesto dizalom
  • Vodite računa o pravilnom izboru hrane
  • Prestanite pušiti
  • Naučite savladati stres, vježbajte opuštanje
  • Ne pijte alkohol
Nikada ne prekidajte uzimanje lijekova bez konsultacije sa ljekarom, čak ni onda kada Vam je pritisak sveden na normalne vrijednosti.

SAČUVAJTE SVOJE SRCE !
KONTROLIŠITE PRITISAK !



Tags: